Una práctica de atención consciente ¡Aquí y Ahora!
Técnica Momento Presente
Ahora, es un buen momento para hacer una pausa, un alto en el camino y conectarnos con la calma
En este día, te invitamos a realizar la siguiente práctica…
Optimizar el optimismo
¿En medio del afán y la fatiga, podrá ser el optimismo un aliado para el bienestar?
Pregunta que encara una situación particular de la cotidianidad : cumplir, lograr, responder, satisfacer necesidades personales y colectivas, verbos que se van convirtiendo en “promotores” de vida , del sentido de esta y de la motivación para llegar a ser aquello que se anhela …