Optimizar el optimismo
¿En medio del afán y la fatiga, podrá ser el optimismo un aliado para el bienestar?
Pregunta que encara una situación particular de la cotidianidad : cumplir, lograr, responder, satisfacer necesidades personales y colectivas, verbos que se van convirtiendo en “promotores” de vida , del sentido de esta y de la motivación para llegar a ser aquello que se anhela …
Ejercicio y depresión
Cada vez más, el ejercicio se presenta como una elección terapéutica viable para el manejo de los trastornos depresivos. Objetivo: esta revisión de la literatura, busca describir la evidencia que existe actualmente con relación al ejercicio como tratamiento de los trastornos depresivos…